漢方アロマ十二経絡リンパマッサージ 首・肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛などでお困りの方はぜひお試しください。

現代人のストレスからくる体調不良 美容のために・・・

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便秘を治すケア

■2015/08/07 便秘を治すケア
 生活リズムの乱れ、飲食バランスの乱れ、運動や睡眠不足などからくる便秘はつらいものですね。便秘がちな人は毒素物質が腸内に長時間とどまると消化吸収能力が低下し、臓腑器官の老化現象を加速させ、婦人科病状を誘発するといわれています。
 
ケアの方法
 生活リズムを整え、食生活の見直しは大切ですが、困ったときは以下の方法も試してみたらいかがでしょうか。
  

1. 顔のケア
鼻の両側にある迎香ツボを揉む。

2. 背中のケア
腰部を上から下へヘラを使って擦ります。

3. お腹のケア
へその両側の胃経天枢ツボ、脾経腹結ツボをヘラ使って上から下へゆっくり擦ります。ポイントは少し熱くなる(微熱)程度に擦るのがいいでしょう。
 

 



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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

東京都新宿区高田馬場1-34-12
竹内ローリエビル304

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