漢方アロマ十二経絡リンパマッサージ 首・肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛などでお困りの方はぜひお試しください。

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漢方リンパマッサージ、東京都内

■2016/02/02 漢方リンパマッサージ、東京都内
食養生

白菜:
白菜のミネラルとビタミンの含有量は大根と同じくらいで緑黄色野菜には及ばないがカルシウムとビタミンCは白菜と同じ時季に実るりんごや梨に比べて六倍以上含まれており、ビタミンB2の含有量も3~4倍多い。
成人は一日約400gの白菜を食べれば必要なビタミンCをとることが出来るとされる。

白菜の中にある微元素のうち亜鉛は、野菜類で屈指の含有量であり、肉や卵類よりも多い。
亜鉛は人体にとって非常に重要であり、子供の成長発育を促進し、精子の活力を強め、外傷の癒合を促す効能をもつほか、ガンや心血管病、糖尿病、老衰を防ぐのにも役立つ。

白菜の性味は甘・平、淡和。
養胃益人の効能を持つが治療効果が比較的弱く、長く食べても副作用はない。
また、気虚で胃が冷症のひとは多食によって悪心嘔吐する、気の強壮なひとに適しているというです。

    中国養生全科により

ご参考ください。

漢方アロマハウス
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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

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