漢方アロマ十二経絡リンパマッサージ 首・肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛などでお困りの方はぜひお試しください。

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血と気を養う薬味の甘い食べ物。新宿高田馬場

■2016/07/05 血と気を養う薬味の甘い食べ物。新宿高田馬場
女性は毎月の生理に一定量の血液を損失なので、適切な栄養を補足ことが必要です。
以下、美味しく簡単で作れる薬味の甘いものを紹介します。
材料の準備:
紅棗(棗) 60g、枸杞(クコの実) 20g、桂圓乾(竜眼乾) 30g、紅糖(黒糖) 30g、水 600g
PS:桂圓乾(竜眼乾)は日本には入手困難と思いますのでなくても構わないです。

1・紅棗をきれいなお水を一時間で浸します。

2・クコの実を軽く洗います。
3・鍋に紅棗、黒砂糖を入れて水を加えます。


4・ 強火で煮込み、沸騰後、弱火で25分間を煮ます。

5・最後、クコの実を加え、5分追加して煮ます。出来上がり。

 

美味しいですよ。お試しください。身体が暖かくなります。
私も月に一回作ってます。大好きです。

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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

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竹内ローリエビル304

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