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美白、ビタミン摂取にはレモンジュース!! 高田馬場・経絡

■2016/09/06 美白、ビタミン摂取にはレモンジュース!! 高田馬場・経絡
レモンジュースは非常に高度なアルカリ性を含んでおり、良好な治療効果があります。

そして、身体の血液の循環を良くし、ビタミンCが豊富で、コレステロール・食中毒・疲労解消・免疫力の増加・老化の緩和・肌の弾力を維持するなどの助けをします。

しかも、糖尿病・高血圧・貧血・カゼ・骨粗鬆症なども克服します。


アメリカの研究報告によると、ビタミンCとビタミンEの摂取量の均衡が保たれると、記憶力を強化し、思考力を高める為、記憶力が増強する飲食としてレモンが良いとしています。


レモンは抗酸化物質が豊富な水溶性のビタミンC類の食物で、身体には副作用がない健康食品です。


また、カルシウム不足は骨粗鬆症になる原因のひとつです。
改善するためには飲食生活習慣から見直します。
ビタミンCが豊富なレモンや柑橘類の果物がオススメです。

レモンは人体の血液の循環を良くし、カルシウムの吸引に非常に役立ちます。


女性の美容効果
レモンは色素の沈着を防ぎます。
飲んでも塗っても効果があります。
レモン自体は消化管の運動を増加させ、胃のタンパク質を分解、分泌を促進・消化吸収を助けます。

市販のフェイスパックを行う場合、レモン汁を追加すると引き締め効果が期待できますよ。
週一回レモン汁で爪をマッサージすれば、爪を頑丈にする効果もあります。


<レモン汁の作り方>

1.レモンをしっかり洗って冷凍庫に入れ2時間冷凍します。
2.2時間後、スライスして缶に入れます。
(レモン1個で15~20枚を目安にスライス)
3.適量のハチミツを入れます。(お好みで量は調整してください)
冷たい水も入れ、缶の蓋をし密封してから、冷蔵庫にいれます。
4.翌日、レモンを2枚取ってお湯を入れれば、ビタミンCが豊富なレモン汁の完成!!


ぜひお試しあれ^^





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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

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竹内ローリエビル304

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