生姜湯の作り方：
１・生姜の皮を剥きます。(生姜の皮が寒性ものです、生姜の肉は寒を駆ける、湿気を除く効果が有ります。)
2・皮を剥いた生姜は細かく刻んでください。
３・細かく刻んでいた生姜は鍋に入れて水も注ぎます、
(生姜と水の割合は小がは適当、水は多め）
４・大火で15分を煮て沸いてから弱火10分間を煮る
５・火を止めたら生姜の屑を取り除く。
６・生姜の屑を取り除いた生姜湯は自然で冷やしたら
硝子瓶に移してください。
生姜湯が完成です、冷蔵庫に保存します。
毎朝、空腹のままに少しの生姜湯と適当のお湯割りで飲んでください。
継続すれば、顔色が変わる、腹部の脂肪も変化があると思います。
ご参考ください。
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