漢方アロマ十二経絡リンパマッサージ 首・肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛などでお困りの方はぜひお試しください。

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高田馬場マッサージ・漢方アロマハウス

■2019/04/07 高田馬場マッサージ・漢方アロマハウス
大根:大根料理の健康養生


一、白蘿蔔(大根)+海帶(わかめ)
わかめ(海藻)はヨウ素が沢山含めています。大根と一緒にスープをつくって飲めば痰をとかす、腫れを消去します。

二、白蘿蔔(大根)+梨(ナシ)
肺を潤い、痰をとかす
梨は肺を潤って心を冷やしの効果が有ります、大根と梨一緒にジュースして大根の辛味を抑えし食療法が倍増します。
脾胃が弱い方は冷えのジュースはあんまり摂り過ぎないように大根と梨を磨りって温めて(或は煮込み)飲んでください。


三、白蘿蔔湯(大根)+小蔥(ネギ)+薑片(生姜)
冬季は風邪が多発の時節です。
風邪をひいた後、冷え、風、汗がかかない、鼻詰り鼻水、咳、痰などの症状が有ります。
白蘿蔔湯(大根)+小蔥(ネギ)+薑片(生姜)を煮込んだスープをおススメします。


ご参考ください。







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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

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竹内ローリエビル304

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