漢方アロマ十二経絡リンパマッサージ 首・肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛などでお困りの方はぜひお試しください。

現代人のストレスからくる体調不良 美容のために・・・

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マッサージ・駅近い・失眠は健康危害が大きい

■2019/05/25 マッサージ・駅近い・失眠は健康危害が大きい
人の一生は三分の一の時間は睡眠の中に過ごします。
眼が覚める時間は早過ぎる、睡眠不足、睡眠質が悪い、失眠などの問題は百分の四十二点五に至って健康の危害が大きいです。

危害一
抵抗力、免疫力が低下します。抗病と回復能力が下がる。常に風邪を誘発し他の疾病を重くなる。手術後の病人は睡眠質が悪ければ傷口の治る時間が長引きなります。

危害二
高血圧を誘発します・調査によって健康の人は長期睡眠障害患者のほうが高血圧などの生活習慣病の風険が更に高いです。

危害三
肥満になりやすいです。寝ない人は人体の食欲促進の激素(生長素)を自然分泌します。同時に食欲の激素を抑え(痩素の分泌が減少)両者の相互作用で肥満を誘発します。

危害四
老化を加速します。経験があると思います、連続の睡眠質が悪いと顔色も悪くなります。確かに睡眠質が悪くて顔色はつや、血色が良くないです。小しわが出る、見た目は実年齢より老けている、老化を加速します。

危害五
仕事と学習の効率が影響されます。一日で緊張の仕事と学習後に体力や脳力とも高度疲労の状態になっています。特に大脳の神経細胞。
睡眠は人体精力と体力疲労を正常回復の良好の休憩方式です。

睡眠は大切です。
室内の安静、室内の光線は暗くします。寝る前に雑念を一切考えない、寝る前にも足湯おススメします。
他人の手を借りて経絡マッサージする方法もいいですね。
漢方アロマハウス 高田馬場店 よりつらい体の不調には、緩筋法がおすすめです
  • よりつらい体の不調には、緩筋法がおすすめです
  • 肘を使い、体や筋膜へアプローチをかけていく施術です。力加減はご希望に合わせることができます。

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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

東京都新宿区高田馬場1-34-12
竹内ローリエビル304

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