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カッサ(グアシャ)で睡眠改善しましょう!高田馬場

■2020/02/08 カッサ(グアシャ)で睡眠改善しましょう!高田馬場
カッサ(グアシャ)で睡眠改善しましょう!高田馬場
眠りが弱い、よく夢をみる、寝つきが悪い、昼間なんとなく集中力がなく無力感となっているという相談を受けます。1~2ヵ月間ぐらい睡眠の質が悪くなり、内分泌が乱れ、他の臓腑に影響をあたえて機能が低下して起きていると考えられています。
 
 中医学によるとこのような状態の原因は「心火過剰」で「心腎不交」、「陰陽失調」といいます。この改善にカッサ(グアシャ)をおすすめします。
  頭部は陽の経絡が集まっているところ。足は全身の陽の経絡と陰の経絡が交わるところです。頭部と足部をカッサ(グアシャ)でケアし、陽気を活発にさせ陰を潤いさせて陰陽をバランスのとれた状態に保ち、睡眠の質を改善していきましょう。
 
 [方法1]朝に頭部をカッサ(グアシャ)します。カッサの道具がなければクシでもOKです。また寝る前に足部をカッサします。
[方法2]丸い棒(小さめ)で耳の後ろの安眠ツボを押すという方法もあります。
[方法3]就寝前に平らな板などで足裏を全面こすります。足裏が熱くなってきたら湧泉ツボを押す流す感じで押してみてください。


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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

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