緊張が頭痛を起こし、我慢、抑えが息苦しくなります、怒りがろ骨を痛くなります、不安、恐怖、鬱（うつ）が免疫力を低下します。
心理状態が病みを起こします、「七情」喜、怒、憂、思、悲、恐、驚=心、肝、肺、脾、腎ですから
怒りは肝を傷める、恐怖が腎を傷める、悲しみが肺を傷める。
緊張感を緩和する
１・耳周りのツポ(例：耳門穴、聴宮穴、聴会穴)を刺激します。
常に緊張、圧力を感じる人は耳門穴、聴宮穴、聴会穴)を押すと軽く痛みを感じます。時間が経つと肌肉硬く国字顔(顔が四角)になります。
解りやすい症状は歯ぎしり、顎が痛い、口を開ける困難。
２・肺の健康を促進、胸の中央(膻中穴)を刺激します。
息苦しい、呼吸浅い、は単純に圧力、うつを感じて起こした症状です。こんな時、膻中穴を押すときが痛みを感じますかアザがでる。
膻中穴は胸中の気海、身体の気を司る、心、肺の功能と関係あります。
膻中穴を刺激して肺部の健康を促進します。
3・怒りを避けて肝を傷めないように、脇下の大包穴を刺激します。
脇の下から腰の方(横ロ骨の真中点が大包穴です。常に怒り、怒る人は大包穴を押すと痛いです。
病毒を身体から排出します。
・免疫力を高める
・生活規律を正しく
・体質を増強
・良い睡眠質
・気持ちをリラックス
・適当の運動
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