腰痛の原因は腰ではない、臀部です。骨盤、腰椎、股関節と周りの肌肉、筋膜が症状有ります。
臀部が硬くなって周りの肌肉が緊張の状態で腰が痛くなります。単純に腰痛を治療してもなかなか改善できません。常に臀部の周りの肌肉を柔らかくして予防します。
腰痛になる前に臀部が硬くなりつつ、不適感や動作をやや異常が現れる、沢山の方はこの症状を油断してしまい、腰に不良影響にします。腰が痛いのは腰に問題あると思います。
腰痛の原因は骨盤、腰椎、股関節が問題あって起こしました。
骨盤は腰の基地、上半身の背椎(身体の)を支えの大黒柱、根部は腰椎です。股関節は骨盤の両側にあり、脚の根部です。骨盤、腰椎、股関節が連動しているので一が所が溜まると異常が発生して他の部位も影響されます。
例え：股関節の活動が不順になると骨盤と腰椎に負担かけて骨盤が前傾か後傾になります、腰のS型弧度の腰椎が垂直の状態になって腰の周りの肌肉と筋膜を極大の負担を受けてしまいます。腰痛になります。
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