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リンパマッサジ・経絡養生法「高田馬場」

■2020/04/09 リンパマッサジ・経絡養生法「高田馬場」
リンパマッサジ・経絡養生法「高田馬場」
養生論 (仕事と休憩)
中医学では「起居有常」(規則正しい日常生活)は長寿の要素の一つであるとみなしている。
起居とは、おもに仕事と休憩を指すが、平素の細かい事柄も含まれる。
「内経」は上古には、道を知るものがいた……食事を節制し、起居を規律正しく守り、過労するほど働きすぎないので心身共に健全で、天寿をまっとうして、百歳まで生きることができた。
「起居が規律正しくなければ、五十歳になって早くも衰える」という。
今日でも長寿の人たちの生活を見ると生理的な欲求に合わせて働き、休憩をとり、これを日常の習慣としていることがわかる。(これを常という)また「内経」は(陽気は一日に体の表面を巡っている。陽気は明け方に生じ、日中に盛り上がり、日が落ちると虚になり気門は閉じる。日が暮れると心身を収め、あちこちに気を移さず筋骨を動かさず、霧露を見るまで外にいないようにする。朝、昼、夕の三つの時を逆にすると、体は疲れ病弱になる)という。
これは自然界の陽気の変化を一日のうちで三段階に分けている。そして人体の陽気もこの自然界の原則に従って生、長、収、蔵という四つの働きに表れるとしている。すなわち、明け方には人体の陽気が体の表に出て活動し始め、昼に最も旺盛となる。
日が西へ傾くと、陽気は内に収斂し始め、毛穴が閉じる。日が沈んでからは、陽気は体内に潜る。このような生理的要求に合わせた仕事と休憩の習慣を養うことは長寿に有益である。http://www.keiraku-senka.jp/


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彭 金枝(ホウ カナエ)

[施術責任者]

彭 金枝(ホウ カナエ)

  • 台湾国出身
  • 国際漢方アロマセラピスト実技講師
  • 国際漢方アロマセラピスト国際中草芳香療養師

高田馬場駅店(下車徒歩2分)

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